Les différentes activités proposées par Fitlane

kimono jjb
Se munir d’un kimono jjb pour pratiquer le Jiu Jitsu Brésilien
janvier 11, 2020

Les différentes activités proposées par Fitlane

Fitlane

Fitlane

Pourquoi s’abonner à une salle de sport ?

Il est tout à fait vrai qu’investir sur un appareil comme le vélo d’appartement permet de s’entraîner chez soi et à tout moment. On évite alors de payer l’abonnement auprès d’une salle de sport. Toutefois, dans un club de sport, on a accès à plusieurs appareils et la motivation ainsi que la sécurité sont au rendez-vous.

Les bonnes raisons de s’entraîner dans une salle de sport

Qu’on s’entraîne à la maison, en salle ou en extérieur, il faut toujours orienter ses exercices par rapport à ses objectifs. L’avantage d’un entraînement au sein d’un club de sport est qu’on pourra profiter des conseils d’un coach sportif expérimenté. Celui-ci proposera un programme bien adapté aux besoins de chaque coaché. Par ailleurs, on a également la chance de rencontrer d’autres pratiquants pour plus de motivation. Et en discutant avec les autres sportifs, on pourra trouver des astuces pour améliorer les séances d’entraînement. Sans oublier que le fait d’avoir réglé l’abonnement incite à s’entraîner régulièrement pour éviter une perte d’argent inutile. Mais le plus bénéfique est la mise à disposition de nombreux matériels et machines qui permettent de réaliser des entraînements variés. Fitlane propose de nombreuses salles de sport dans toute la Côte d’Azur, que ce soit à Antibes, à Cannes, à Nice ou Mougins. Dans tous les clubs de sport de Fitlane, les adhérents peuvent se remettre en forme, perdre du poids, se muscler, se tonifier, etc.

Que propose Fitlane à ses adhérents? 

Fitlane met à disposition de nombreuses activités pour ses membres. Ces derniers peuvent suivre des exercices de cardio-training afin de travailler leur système cardio-vasculaire et hypertension. Des appareils performants et innovants sont mis à disposition, notamment le vélo elliptique, le tapis de course, le rameur, le stepper et le cross-trainer. Pour les adeptes de la musculation, on peut retrouver des haltères, des bancs de muscu, des barres, des poids et autres appareils spécifiques qui permettent de travailler des zones en particulier comme les pectoraux, les abdos, les jambes, les bras ou les épaules. Une coach de musculation est toujours accessible pour guider les coachés et leur donner des conseils sur le rythme à suivre, la variation des exercices de muscu et l’alimentation à privilégier. Chaque club de Fitlane offre également des cours collectifs dirigés par des coachs sportifs professionnels. Il est tout à fait possible de s’inscrire à des cours de zumba et Les Mills pour s’entraîner tout en s’amusant. À tous ceux qui aiment danser, souscrire à des cours de danse incluant le Body Jam, le Hip Hop, la danse urbaine, le Fit Jazz et la danse de salon est aussi possible. Mais les clubs de sport de Fitlane se démarquent également par leurs cours de fitness. Les séances de fitness sont idéales pour affiner la silhouette. On peut parfaitement faire des abdos fessiers, squats et Body Pump. Avec les activités relaxantes et apaisantes, les adhérents peuvent se détendre et se déstresser. On parle surtout des séances de Yoga, Body Balance, Pilates et Stretching.